ЧИА ПУДИНГ

11218227_546308655534858_8971072073998537306_n

Готовим вкусно с ОЛИВИЯ™!
ЧИА ПУДИНГ

Ингредиенты:
Семена чиа — 6 столовых ложек
Молоко миндальное — 1 стакан
Мед — по вкусу
Корица молотая — по вкусу
Бананы — по вкусу
Миндаль — по вкусу
Ягоды годжи — по вкусу
Кокосовая стружка — по вкусу
Рассчитано на 3 порции.
Время приготовления: 15 минут + 8 часов.

Инструкция:
1. Как приготовить миндальное молоко. Для 1 стакана молока нужно 1/3 стакана орехов замочить на ночь, утром воду слить. Затем измельчить любым бледером с 1 стаканом воды и процедить через марлю или сито.
2. Чиа залить миндальным молоком, добавить мёд и корицу по вкусу, тщательно перемешать венчиком, поставить в холодильник на несколько часов пока пудинг не загустеет.
3. Украсить застывший пудинг фруктами, орехами, сухофруктами и кокосовой стружкой. При желании можно сверху полить мёдом.

ОЛИВИЯ™ желает прияного аппетита!
ОЛИВИЯ™ — сделано с душой, людьми и для людей. Смачно як у казцi!

ПОДЕЛИТЬСЯ:
TOP